Happy fit route Stiens

Happy fit route Burgum

Blijf in beweging

Zoek een boom, muurtje of paaltje op. Hoe lang kan jij tegen dit obstakel blijven zitten?

Spiernorm: wist je dat het goed is om 2-3 keer per week spierkracht oefeningen te doen voor alle spiergroepen? Doe dit 2 maal per week en je blijft fit en gezond. Doe je best!