Lichaamsbeheersing en spier-versterking. Bewustwording van correct bewegen, stabiliteit, de juiste houding en een efficiënte ademhaling komen ten goede aan zowel het lichaam als de geest. Waar hebben we het over? Pilates natuurlijk! We trainen niet alleen de oppervlakkige spiergroepen, maar juist ook de dieper gelegen spieren. Zo werken we aan een strakke buik en een sterke rug. Een belangrijke en zeer behulpzame trainingsmethode voor mensen met rug-, schouder- en nekklachten! We vertellen je dan ook graag meer over onze Pilates groepslessen.
Selecteer de vestiging bij u in de buurt, wij slaan uw keuze op zodat u altijd de juiste informatie op de website treft. U kunt te allen tijde eenvoudig de vestiging wijzigen.
De informatie op deze pagina is wellicht niet volledig van toepassing op de geselecteerde locatie. Neem voor de zekerheid contact op met de club bij vragen of opmerkingen.
